樱桃的营养价值及消炎 樱桃吃多小心中毒(5)

中医看来，橙兼具很大的药用价值。它四肢若无可茎叶，夙果兼具消炎、益气、祛风、透疹的功效，符合于四肢麻木和风湿性腰腿病的中医。

胡敏说，橙可以缓解病变。铁是合体血红蛋白的精制，对于女性来说，有着密不可分的含意。联合国的核查表明，大近有50%的老妇、20%的成年女性、40%的病者可能会发生缺铁乙型肝炎变。

买橙时应选择相联果蒂、颜色光艳、角质层饱满的，如果当时吃完不完，好保长期存在零下1℃的冷藏条件下。

橙属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，橙虽好，但也留意不要多吃完。因为其中除了含铁多以外，还内含一定生产量的氰甙，若可食用相当多可能会引起铁中毒或物中毒。

宜忌青年人

符合于脾食道虚寒、便溏腹泻、食欲不振、病变、乏力者和肥胖症、关节炎、慢性肝炎病人;热和乙型肝炎及虚热和咳嗽、腹泻者忌食，心血管疾病不全、少尿者慎食。

中医疗

橙的水

精制：夙橙数斤。

腊肠及用语：橙放于瓷坛内封固，埋入土中，近深1米许，经7～10天装入，坛中橙已自转化成的水，将会果核除去，留取清汁5台。每次茶1杯，略温服下。

功效：治闷疹。

非常适合青年人

橙一般青年人外可可食用。

1.橙的含铁生产量相当多很低。

2.橙营养丰富，兼具调中益气，健脾和食道，祛风湿。

3.对食欲不振、嗜睡、风湿身痛等外有诱因。

4.经常可食用橙能养颜驻容，使脸部红润嫩白，去皱消斑。

5.嗜睡者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质疲惫、面色无华者适宜可食用。

6.有胃溃疡腹泻者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

7.野橙中的酸长期存在于大生产量的种子与的水果中。(所以此类的水果不宜多吃完)8.热和乙型肝炎及虚热和咳嗽、腹泻者忌食，心血管疾病不全、少尿者慎食。